Valeriána lekárska (Valeriana officinalis)
Výskyt : Rastie na vlhkých lúkach, na okrajoch lesov, v kroví a prikopách.
Kvitne : od mája do septembra.
Zber : Zbierame podzemok s koreňmi od jesene do jari. Očistíme ich, rýchle ale dobre umyjeme v tečúcej vode a zavesené na motúze sušíme pri teplote 35 stupňov.
Úžitok : Osoží pri neurotických stavoch podráždenia, nespavosti ako aj pri žalúdočných neurózach a črevných poruchách. Znižuje krvný tlak.
Použitie :
Pri nespavosti : 2 čajové lyžičky drogy dať do studenej vody, nechať zovrieťa 10-12 hodín luhovať. Piť 2-3 krát denne jednu šálku.
Macerácia : 2 lyžičky posekaného koreňa namočte do šálky zo studenou vodou na 8 až 10 hodín. Užívajte ako upokojujúci nápoj pri rozrušení a nespavosti.
Poznámka : Valeriánu neužívajte bez prestávky dlhšia ako 2-3 týždne.
Komentáre
Prehľad komentárov
Je to prekrásna stránka, dá sa na nej veľa dozvedieť.
Páči sa mi a určite ju veľa krát využijem.
ohromná stránka
(stefania, 16. 2. 2011 12:10)